Te lezen op de website Mijn Zwemcoach:
Waarom is het handig om met één arm borstcrawl te zwemmen?
Als je met één arm borstcrawl zwemt, kun je je helemaal
concentreren op één arm. Zo kun je er goed op letten of je wel op
schouderbreedte insteekt en of je je elleboog wel in een hoek van 90◦
houdt en of je de slag wel helemaal afmaakt. De andere arm houd je
gestrekt langs je hoofd, ademhalen doe je door je hoofd zo kort mogelijk
opzij te draaien aan de kant van de arm waarmee je de oefening doet.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten